Author: Питание

Упражнение "Передай другому" Инструкция. Дети сидят в кругу, и по очереди каждый без слов передает соседу какой-либо воображаемый предмет. Сосед должен "взять" его соответствующим образом и назвать. Затем он предлагает уже другой, свой предмет следующему по кругу. Упражнение повторяется до тех пор, пока все не примут участие. Вопросы для обсуждения:
Легко или трудно было передавать предмет?
Кому легко?
В чем были трудности?
Легко или трудно было отгадывать предмет?
Кому было легко?
В чем заключались трудности?

Упражнение "Вместо ссоры - помирились" Инструкция педагога-психолога: "Разбейтесь на пары, повернитесь друг к другу спиной. Представьте, что вы поссорились. Вот-вот начнется драка. Пальцы сожмите в кулаки, глубоко вдохните, сожмите челюсти, затаите дыхание, надуйте щеки. Надуйте щеки как можно сильнее. Затем быстро развернитесь к тому, кто с вами в паре, и пальцами "сдуйте" его надутые щеки. Смешно, весело, ругаться уже неохота. Ура! Можете обнять своего друга" Вопросы для обсуждения:
Какие чувства вы испытывали, стоя спиной друг к другу? А какие - после того, как развернулись и "сдули" щеки друга?
Что понравилось в упражнении?

Упражнение "Контрабандисты" Инструкция. Педагог-психолог вызывает несколько добровольцев (от трех до пяти). Они выходят за дверь. Там одному из этой группы вручается небольшой предмет, который можно спрятать в кармане: ручка, колпачок от ручки, маленький степлер, свернутая бумажка (записка) и т. п. Участник, спрятав эту вещь в карман, не должен вытаскивать ее, пока не получит разрешение. Все возвращаются в кабинет. Остальным участникам - наблюдателям - объясняется, что эти несколько человек - "контрабандисты", которые что-то незаконно провозят. В данный момент лишь у одного из них есть незаконный товар, и другие контрабандисты это знают, но ни за что не скажут. Они могут всячески врать, выкручиваться, сваливать вину друг на друга, говорить даже что это они сами обладают запрещенным товаром. Вместе с тем среди лжи они могут сказать и правду. Задача остальных участников - "расколоть" контрабандистов, выяснить путем опроса, у кого же на самом деле "товар". В конце опроса каждый из наблюдателей должен четко проговорить свою позицию, назвав предполагаемого нарушителя. После этого ведущий подает знак обладателю "товара", тот его достает и демонстрирует. Примечание. Желательно упражнение провести несколько раз. Один и тот же участник может неоднократно попадать в команду "контрабандистов". Вопросы для обсуждения:
Какой тактики лучше было придерживаться "контрабандистам"?
Какой тактики лучше было придерживаться наблюдателям?
Какие внешние признаки проявляют ложь человека?
По каким признакам можно определить искренность?
Кто из "контрабандистов" особенно хорошо играл?

МОУ «Ёдвинская СОШ»

Упражнения на формирование социальных навыков

Ёдва,2015

Упражнение "Моя проблема в общении" Инструкция. Обучающиеся пишут на отдельных листах в краткой, лаконичной форме ответ на вопрос: "В чем заключается твоя основная проблема в общении?". Ответы, конкретизирующие индивидуальные проблемы, не подписываются. Листки складываются в общую стопку. Затем каждый ученик произвольно берет любой листок, читает его и пытается найти прием, с помощью которого он мог бы выйти из данной проблемы. Группа слушает его предложение и оценивает, правильно ли понята проблема, и действительно ли предлагаемый прием способствует ее решению. Допускаются высказывания, критикующие, уточняющие или расширяющие ответ.

Упражнение "Как дела?" Инструкция. Ведущий задает каждому участнику по очереди (по кругу) один и тот же вопрос: "Как дела?". Задача - ответить на вопрос оригинально, т. е. так, чтобы ответ не был похож ни на один из уже прозвучавших вариантов. Если ответ участника не оригинален, он выбывает из игры: встает со своего места и отходит в сторону Примечание. Упражнение продолжается до тех пор, пока не останется один участник. Роль арбитра берет на себя педагог-психолог. Если ответ дословно не повторяет другой ответ, но является его парафразом или же близок по смыслу, это тоже считается повторением, и участник в таком случае также выбывает. Вопросы для обсуждения:
Как вы обычно отвечаете на вопрос "Как дела?"; в реальной жизни?
Как можно проклассифицировать ответы?

Упражнение "Экстрасенс" Инструкция педагога-психолога: "Одно из основных умений человека, которого мы называем общительным, заключается в способности "читать" мысли и чувства другого по глазам, выражению лица, позе и т. п. В какой степени эти способности развиты у вас? Давайте проверим прямо сейчас. Среди членов группы выберите человека, чье состояние и мысли вы будете угадывать. Вам дается три минуты на то, чтобы письменно изложить, о чем он думал во время занятия, какие чувства испытывал и т. п. Затем мы сядем в большой круг, и вы, обращаясь к человеку, состояние которого описали, расскажете ему о нем (о его состоянии и мыслях). Тот, чье состояние описывали, может прокомментировать этот рассказ, т. е. высказать свое мнение. Если рассказанное вами соответствует его действительным мыслям и ощущениям, он может подтвердить правильность ваших наблюдений. Или опровергнуть догадки, указав при этом на допущенные вами ошибки".

Упражнение "Что помню?" Инструкция. Один из детей (по желанию) садится спиной к аудитории. Остальные вслух загадывают одного из присутствующих. Задача водящего - как можно подробнее описать внешний вид загаданного. Когда он закончит, члены группы могут дополнить описание своими наблюдениями. После этого другой садится спиной к аудитории, загадывается новый человек и процедура повторяется. Смена водящего происходит еще несколько раз. Вопросы для обсуждения:
Легко или трудно было описывать внешность?
В чем были трудности? Почему?
Что легче всего вспоминается?
Что труднее?
Кому было легко выполнять это упражнение? Почему?

Упражнение «Никто не знает»
Ход игры
Участники сидят в кругу, в руках у ведущего – мяч. Мяч перекидывается от одного участника к другому.
Тот, кто получает мяч в руки, заканчивает предложение «Никто не знает, что я…» соответствующей информацией о себе.
Реквизит: мяч

Упражнение "Пересказ текста" (точная передача информации) Инструкция. Ведущий сообщает детям: "Сейчас все вы покинете комнату, останется только один человек. Ему я зачитаю текст. После этого я приглашу в комнату второго участника, и первый перескажет ему текст, который только что прослушал. Затем я приглашу в комнату третьего участника. Второй расскажет ему то, что услышал сам. Затем я позову следующего, и так до тех пор, пока все участники не окажутся в комнате. Просьба ко всем: внимательно слушать каждого участника". Затем выполняется упражнение согласно инструкции. Примечание. Текст подбирается педагогом-психологом произвольно. Желательно, чтобы он был малознакомым. Необходимо, чтобы были два-три героя и определенная протяженность действия во времени. Объем текста - около 50 строк. Педагогу-психологу следует иметь запасной вариант текста на случай повтора упражнения. Вопросы для обсуждения:
За счет чего произошло искажение информации?
Что "своего" каждый внес в рассказ?
Бывает ли так в жизни?
Что надо делать, чтобы искажения были минимальными?

Упражнение "Спина к спине" Инструкция. Двое детей (по желанию) садятся на стулья спиной друг к другу Их задача - вести диалог на какую-либо интересующую обоих тему в течение 3-5 минут. Остальные дети играют роль молчаливых зрителей. Вопросы для обсуждения:
Легко ли было вести разговор?
В чем были трудности?
Есть ли удовлетворение от разговора?
Примечание. Зрители также высказывают свои наблюдения. Можно повторить упражнение еще с одной парой участников.